6.2 km | 00:39:46 | 06:24/km日期: 2019-09-13 06:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'22" / 05'42" / 05'59" / 07'43" / 06'28" / 06'57" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+02'10") | 212 / 6212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.54 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
938.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'42" | 00:11'04" |
| 3 | 05'59" | 00:17'03" |
| 4 | 07'43" | 00:24'46" |
| 5 | 06'28" | 00:31'14" |
| 6 | 06'57" | 00:38'11" |
| 6.2 | 07'31" | 00:39'47" |
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