Chunsheng 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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21.2 km | 02:52:23 | 08:08/km

日期: 2014-07-13 06:00 - 總爬升: 619 m - 卡路里: 1373 Cal

Pace: 06'23" / 08'28" / 10'01" / 09'39" / 07'07" / 09'25" / 08'29" / 09'07" / 07'55" / 08'54" / 08'08" / 09'10" / 06'11" / 07'08" / 07'22" / 10'04" / 07'43" / 06'34" / 07'34" / 08'20" / 07'02" / 09'00" /

7月累積里程 : 202.92 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1235.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

TT, BAD BOY 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	08'28"	00:14'51"
3	10'01"	00:24'52"
4	09'39"	00:34'31"
5	07'07"	00:41'38"
6	09'25"	00:51'03"
7	08'29"	00:59'32"
8	09'07"	01:08'39"
9	07'55"	01:16'34"
10	08'54"	01:25'28"
11	08'08"	01:33'36"
12	09'10"	01:42'46"
13	06'11"	01:48'57"
14	07'08"	01:56'05"
15	07'22"	02:03'27"
16	10'04"	02:13'31"
17	07'43"	02:21'14"
18	06'34"	02:27'48"
19	07'34"	02:35'22"
20	08'20"	02:43'42"
21	07'02"	02:50'44"
21.2	08'58"	02:52'23"

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