最近練得太少，以為會很慘，一開始龜速前進，心想，反正就二個半小時左右，應該是可以接受的速度，就放心的慢慢往上爬！但是，我覺得我最大的問題，是下坡怎麼辦，一直沒有辦法克服這個問題！所以，回程的時候，整個很難跑，看到緩坡就加速，陡坡只好小碎步的方式！最後2公里，覺得膝蓋不舒服，左腳好像要抽筋的樣子，就放慢速度的回終點！還好，這次沒有抽筋，可能是帶舒跑的緣故吧，我也不知道！
今天意外的插曲是，學妹看到我，想要來打招呼，結果被線跘到摔了一跤，害我很不好意思，回來之後，很有誠意的等她回來，然後照張像，收工回家！