8.2 km | 00:42:28 | 05:09/km日期: 2019-09-11 19:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 04'14" / 04'11" / 04'11" / 04'13" / 10'48" / 04'19" / 07'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'37") | 9 / 5009 |
| 7 | | 20'03" (+15'53") | 392 / 5402 |
| 8 | | 04'21" (+00'11") | 1000 / 6402 |
| 9 | | 04'37" (+00'27") | 1000 / 7402 |
| 10 | | 05'11" (+01'01") | 820 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 413.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'14" | 00:09'41" |
| 3 | 04'11" | 00:13'52" |
| 4 | 04'11" | 00:18'03" |
| 5 | 04'13" | 00:22'16" |
| 6 | 10'48" | 00:33'04" |
| 7 | 04'19" | 00:37'23" |
| 8 | 07'53" | 00:45'16" |
| 8.2 | 05'32" | 00:46'30" |
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