10.0 km | 01:21:32 | 08:09/km日期: 2019-09-10 19:30 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'06" / 08'34" / 09'54" / 18'27" / 08'32" / 06'04" / 05'59" / 06'31" / 07'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+06'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+02'00") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'34" | 00:16'40" |
| 3 | 09'54" | 00:26'34" |
| 4 | 18'27" | 00:45'01" |
| 5 | 08'32" | 00:53'33" |
| 6 | 06'04" | 00:59'37" |
| 7 | 05'59" | 01:05'36" |
| 8 | 06'31" | 01:12'07" |
| 9 | 07'03" | 01:19'10" |
| 10.0 | 08'25" | 01:27'36" |
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