6.1 km | 01:15:01 | 12:15/km日期: 2019-09-09 04:35 - 總爬升: 148 m - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 96 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 16456 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'20" / 11'39" / 11'35" / 12'17" / 12'16" / 12'15" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'15" (+01'41") | 1006 / 1006 | 210 / 35 |
| 2 | | 11'34" | 1006 / 2012 | 224 / 38 |
| 3 | | 11'36" (+00'02") | 1007 / 3020 | 224 / 38 |
| 4 | | 12'13" (+00'39") | 1004 / 4025 | 219 / 37 |
| 5 | | 12'08" (+00'34") | 1001 / 5026 | 220 / 37 |
| 6 | | 12'17" (+00'43") | 1004 / 6031 | 217 / 37 |
| 7 | | 13'05" (+01'31") | 117 / 6148 | 213 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
275.17 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 11'39" | 00:24'59" |
| 3 | 11'35" | 00:36'34" |
| 4 | 12'17" | 00:48'51" |
| 5 | 12'16" | 01:01'07" |
| 6 | 12'15" | 01:13'22" |
| 6.1 | 14'05" | 01:15'01" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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