Stuart Chen 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Stuart Chen 台北市
ID 421603

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5.3 km | 00:39:33 | 07:24/km

日期: 2019-09-08 22:16 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'03" / 07'19" / 07'19" / 07'22" / 06'57" / 09'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'28")

1000 / 1000

2

07'18"

(14'44")

07'18" (+00'21")

1000 / 2000

3

07'19"

(22'03")

07'19" (+00'22")

1000 / 3000

4

07'21"

(29'25")

07'21" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'57"

(36'22")

06'57"

1000 / 5000

6

03'11"

(39'33")

09'12" (+02'15")

345 / 5345

9月累積里程 : 108.25 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

CHARLEY🌴 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'19"	00:14'22"
3	07'19"	00:21'41"
4	07'22"	00:29'03"
5	06'57"	00:36'00"
5.3	09'15"	00:39'12"

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