趙榮文 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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15.4 km | 01:30:39 | 05:53/km

日期: 2019-09-08 19:11 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'55" / 06'42" / 06'37" / 06'31" / 06'23" / 06'07" / 05'55" / 05'38" / 05'48" / 05'33" / 05'19" / 05'25" / 05'18" / 05'05" / 05'17" / 05'27" /

9月累積里程 : 203.93 km

GPX 上傳 | 5 years ago

陳安邦, Ben-Yi Lin 和其他 36 人說推

·

蘇柏菁早安，運動愉快

2019-09-09 09:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'42"	00:13'37"
3	06'37"	00:20'14"
4	06'31"	00:26'45"
5	06'23"	00:33'08"
6	06'07"	00:39'15"
7	05'55"	00:45'10"
8	05'38"	00:50'48"
9	05'48"	00:56'36"
10	05'33"	01:02'09"
11	05'19"	01:07'28"
12	05'25"	01:12'53"
13	05'18"	01:18'11"
14	05'05"	01:23'16"
15	05'17"	01:28'33"
15.4	05'26"	01:30'39"

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