5.4 km | 00:51:03 | 09:31/km日期: 2019-09-08 06:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'50" / 06'59" / 08'18" / 08'27" / 08'57" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'50" (+18'52") | 362 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 06'59" | 00:18'49" |
| 3 | 08'18" | 00:27'07" |
| 4 | 08'27" | 00:35'34" |
| 5 | 08'57" | 00:44'31" |
| 5.4 | 20'10" | 00:51'50" |
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