12.5 km | 01:23:27 | 06:40/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-09-08 |
| 成績 | 01:23:27 |
| 總名次 | 2935 / 7559 |
| 分組名次 | 2306 / 4969 |
| 平均速度 | 06:40/km |
日期: 2019-09-08 05:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1056 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+02'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+01'50") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'57" | 1000 / 11001 |
| 12 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 12001 |
| 13 | | 05'54" | 232 / 12234 |
手錶杯連續參加好幾年了，不過卻越跑越慢，跑完等抽獎，當然又是銘謝惠顧囉，抽到手錶的人上台領獎時，說是第一次參加就中，為何幸運之神都沒看到我，是曬太黑了嗎？
賽前宣言: 已經連續參加好幾次，但最近有點訓練不足，不求成績只求順利完賽，加油！
賽後評分: 每年的路線都一樣，交管補給也都很順暢，還是給的讚！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
35.41 km 
ASICS Nimbus 19 累積 :
1333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'38" | 00:13'09" |
| 3 | 06'28" | 00:19'37" |
| 4 | 06'32" | 00:26'09" |
| 5 | 06'16" | 00:32'25" |
| 6 | 07'12" | 00:39'37" |
| 7 | 07'18" | 00:46'55" |
| 8 | 06'29" | 00:53'24" |
| 9 | 08'32" | 01:01'56" |
| 10 | 07'47" | 01:09'43" |
| 11 | 05'57" | 01:15'40" |
| 12 | 06'18" | 01:21'58" |
| 12.2 | 08'02" | 01:23'51" |
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