Fat Hsing 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
ID 148474

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3.7 km | 00:30:45 | 08:14/km

日期: 2019-09-07 18:47 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'35" / 08'21" / 08'04" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'35" (+00'31")

1000 / 1000

2

08'21"

(16'56")

08'21" (+00'17")

1000 / 2000

3

08'04"

(25'00")

08'04"

1000 / 3000

4

05'44"

(30'45")

07'49"

733 / 3733

9月累積里程 : 20.80 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1050.3 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'21"	00:16'56"
3	08'04"	00:25'00"
3.7	07'50"	00:30'45"

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