笨笨 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
ID 31642

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半馬 | 02:42:48 | 07:42/km | 第72半馬

2019 嫦娥奔月半程公益馬拉松-跟著月亮跑

官方成績
日期	2019-09-07
成績	02:42:48
總名次	276 / 545
分組名次	55 / 103
平均速度	07:42/km

官方證書

笨笨

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'33")

00:31'33"

01:07'48"

10 km

(01:07'48")

00:36'15" (+04'42")

15 km

(01:48'27")

00:40'39" (+09'06")

01:28'31" (+20'43")

20 km

(02:36'19")

00:47'52" (+16'19")

Finish

(02:42:48)

日期: 2019-09-07 17:00 - 地點: 大雅中科公園 - 卡路里: 1188 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

彰化

笨笨

·

彰化

笨笨

·

賽後評分: .
給 4 星

9月累積里程 : 134.11 km

New balance MZANPDO 累積 : 934.9 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 智源和其他 6 人說推

·

姜宗文恭喜完賽

2019-09-07 21:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'39"	00:11'07"
3	05'46"	00:16'53"
4	06'37"	00:23'30"
5	08'03"	00:31'33"
6	06'29"	00:38'02"
7	06'16"	00:44'18"
8	09'11"	00:53'29"
9	07'04"	01:00'33"
10	07'15"	01:07'48"
11	08'23"	01:16'11"
12	08'19"	01:24'30"
13	07'10"	01:31'40"
14	09'14"	01:40'54"
15	07'33"	01:48'27"
16	08'06"	01:56'33"
17	09'58"	02:06'31"
18	09'38"	02:16'09"
19	09'27"	02:25'36"
20	10'43"	02:36'19"
21.0	06'48"	02:43'04"

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