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Morris Chuang
台中
ID 335141
29 位追隨者
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Morris Chuang
2.1 km
|
00:17:11
|
08:11/km
日期:
2019-09-07 06:16
-
卡路里:
182 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
93%
-
PM2.5:
良好(6)
Pace: 08'33" / 07'48" / 08'20" /
今夜就看能否跑完 早上試跑2K 舒筋骨
9月累積里程 :
57.24 km
TCX 上傳
| 5 years ago
井口麗子
,
Pi-mei Tu
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Ethan
莊大哥早
腳跟狀況還好嗎⋯⋯
2019-09-07 07:43 ·
1
個人推
Morris Chuang
兩公里還好 擔心半馬能否撐過去 最近少練 長距離 希望專注在 上半身放輕鬆 讓腳的痛不致于影響太大速度也要放慢 只求完跑。 謝謝關心
2019-09-07 11:50 ·
Morris Chuang
還好 只求完跑
2019-09-07 11:52 ·
1
個人推
陳大頭
運動愉快 加油
2019-09-07 16:15 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'33"
00:08'33"
2
07'48"
00:16'21"
2.1
08'17"
00:17'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:26
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:13/km
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