12.0 km | 01:07:17 | 05:35/km日期: 2019-09-06 22:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 05'38" / 05'43" / 05'36" / 05'36" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 05'32" / 05'36" / 05'35" / 05'26" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'26" (+01'00") | 33 / 12033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.79 km 
Nike structure 22 累積 :
603.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'38" | 00:11'37" |
| 3 | 05'43" | 00:17'20" |
| 4 | 05'36" | 00:22'56" |
| 5 | 05'36" | 00:28'32" |
| 6 | 05'27" | 00:33'59" |
| 7 | 05'30" | 00:39'29" |
| 8 | 05'27" | 00:44'56" |
| 9 | 05'32" | 00:50'28" |
| 10 | 05'36" | 00:56'04" |
| 11 | 05'35" | 01:01'39" |
| 12 | 05'26" | 01:07'05" |
| 12.0 | 06'30" | 01:07'18" |
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