5.0 km | 01:03:01 | 12:31/km日期: 2019-09-02 16:20 - 平均心率: 95 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 12'32" / 12'44" / 12'31" / 11'56" / 12'51" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'50" (+03'55") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 12'44" | 00:25'16" |
| 3 | 12'31" | 00:37'47" |
| 4 | 11'56" | 00:49'43" |
| 5 | 12'51" | 01:02'34" |
| 5.0 | 15'35" | 01:03'01" |
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