5.3 km | 00:33:34 | 06:22/km日期: 2019-09-02 21:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5088 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'09" / 06'20" / 06'14" / 06'34" / 06'25" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1001 / 1001 | 151 / 107 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1006 / 2008 | 152 / 104 |
| 3 | | 06'13" (+00'04") | 1011 / 3019 | 151 / 105 |
| 4 | | 06'27" (+00'18") | 1005 / 4024 | 150 / 102 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1005 / 5030 | 151 / 103 |
| 6 | | 06'59" (+00'50") | 264 / 5294 | 151 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'20" | 00:12'29" |
| 3 | 06'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'34" | 00:25'17" |
| 5 | 06'25" | 00:31'42" |
| 5.3 | 07'02" | 00:33'34" |
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