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    Anita Hsu 嘉義
    ID 319274
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Anita Hsu
    半馬 | 02:05:19 | 05:56/km | 第10半馬
    POWER IN RUN 嘉義星光路跑
    官方成績
    日期2019-08-31
    成績02:05:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'35")
    		00:28'35"00:58'24"
    10 km(00:58'24")
    		00:29'49" (+01'14")
    15 km(01:27'40")
    		00:29'16" (+00'41")00:58'28" (+00'04")
    20 km(01:56'52")
    		00:29'12" (+00'37")
    Finish(02:05:19)

    日期: 2019-08-31 17:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'22"  (05'22")
    		05'22" (+00'08")1000 / 1000
    2
    05'52"  (11'14")
    		05'52" (+00'38")1000 / 2000
    3
    05'57"  (17'11")
    		05'57" (+00'43")1000 / 3000
    4
    05'30"  (22'42")
    		05'30" (+00'16")1000 / 4000
    5
    05'52"  (28'34")
    		05'52" (+00'38")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'28"  (34'02")
    		05'28" (+00'14")1000 / 6000
    7
    05'25"  (39'28")
    		05'25" (+00'11")1000 / 7000
    8
    05'53"  (45'21")
    		05'53" (+00'39")1000 / 8000
    9
    06'44"  (52'06")
    		06'44" (+01'30")1000 / 9000
    10
    06'16"  (58'22")
    		06'16" (+01'02")1000 / 10000
    11
    05'37"  (01:04'00")
    		05'37" (+00'23")1000 / 11000
    12
    05'58"  (01:09'59")
    		05'58" (+00'44")1000 / 12000
    13
    06'06"  (01:16'05")
    		06'06" (+00'52")1000 / 13000
    14
    05'14"  (01:21'19")
    		05'14"1000 / 14000
    15
    06'18"  (01:27'38")
    		06'18" (+01'04")1000 / 15000
    16
    05'17"  (01:32'56")
    		05'17" (+00'03")1000 / 16000
    17
    05'33"  (01:38'30")
    		05'33" (+00'19")1000 / 17000
    18
    05'54"  (01:44'24")
    		05'54" (+00'40")1000 / 18000
    19
    06'21"  (01:50'46")
    		06'21" (+01'07")1000 / 19000
    20
    06'04"  (01:56'51")
    		06'04" (+00'50")1000 / 20000
    21
    05'23"  (02:02'14")
    		05'23" (+00'09")1000 / 21000
    22
    03'04"  (02:05'19")
    		05'44" (+00'30")534 / 21534
    嘉義
    Anita Hsu
    Apo 說推
    · 留言
    Apo 好High的感覺~
    2019-09-01 07:56 ·
    嘉義
    Anita Hsu
    Apo 說推
    · 留言
    Apo OH~YA~~~~XD
    2019-09-01 07:57 ·
    嘉義
    Anita Hsu
    Apo 說推
    · 留言
    嘉義
    Anita Hsu
    Apo 說推
    · 留言

    第6k內心浮現了再也不要報賽事⋯⋯
    肚子痛痛的、腰痠痠的，想著後面的路線開始懷疑人生！懷疑自己跑的完嗎😱天啊！
    每次跑內心都有不ㄧ樣的os！還好後面慢慢漸入佳境還拿了總9分二～歐......好累
    感謝我最親愛的神隊友帶著我順順的跑完！還有路上給我蠻牛補給！謝謝你們！有你們真好❤️
    今天高手還蠻多的呐！

    賽後評分: 好坡啊😱
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 251.54 km Adidas senseBoost go w 累積 : 984.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    The Game, 琪琪 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    尚緯 恭喜完賽🙏🙏🙏
    2019-08-31 22:36 ·
     1 個人推
    陳美伶 親愛的妳太強 太棒了👏以妳為榮喔
    2019-08-31 22:42 ·
     1 個人推
    Anita Hsu 親愛的謝謝妳！妳更棒！愛妳😘
    2019-08-31 22:53 ·
     1 個人推
    世榮 恭喜，超強的
    2019-08-31 23:07 ·
     1 個人推
    黃小隆 真厲害，恭喜～
    2019-08-31 23:28 ·
     1 個人推
    殷蝶舞 哇塞~速度真快呢
    2019-09-01 07:30 ·
     1 個人推
    Apo 精彩~月底抓一隻星光半馬~
    恭喜漂亮完跑~
    2019-09-01 07:58 ·
     1 個人推
    林士杰 恭喜分二高速完賽~
    2019-09-01 09:56 ·
     1 個人推
    JD 好強大啊⋯⋯
    2019-09-01 11:05 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    205'52"00:11'15"
    305'58"00:17'13"
    405'30"00:22'43"
    505'52"00:28'35"
    605'29"00:34'04"
    705'26"00:39'30"
    805'53"00:45'23"
    906'45"00:52'08"
    1006'16"00:58'24"
    1105'37"01:04'01"
    1205'59"01:10'00"
    1306'07"01:16'07"
    1405'14"01:21'21"
    1506'19"01:27'40"
    1605'17"01:32'57"
    1705'34"01:38'31"
    1805'55"01:44'26"
    1906'22"01:50'48"
    2006'04"01:56'52"
    2105'24"02:02'16"
    21.505'42"02:05'19"

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