5.0 km | 00:37:19 | 07:25/km日期: 2019-08-31 17:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'18" / 07'29" / 07'29" / 07'28" / 07'29" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'31" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'26" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'26" (+00'08") | 199 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'29" | 00:14'47" |
| 3 | 07'29" | 00:22'16" |
| 4 | 07'28" | 00:29'44" |
| 5 | 07'29" | 00:37'13" |
| 5.0 | 03'03" | 00:37'18" |
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