7.0 km | 00:45:58 | 06:32/km日期: 2019-08-30 17:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 06'50" / 06'15" / 06'15" / 06'10" / 06'26" / 06'40" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+03'40") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'50" | 00:13'43" |
| 3 | 06'15" | 00:19'58" |
| 4 | 06'15" | 00:26'13" |
| 5 | 06'10" | 00:32'23" |
| 6 | 06'26" | 00:38'49" |
| 7 | 06'40" | 00:45'29" |
| 7.0 | 12'00" | 00:45'50" |
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