10.4 km | 01:40:27 | 09:41/km日期: 2019-08-29 19:42 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'16" / 07'28" / 10'52" / 12'07" / 12'09" / 14'38" / 08'45" / 08'30" / 06'20" / 09'09" / 08'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'28" | 00:14'44" |
| 3 | 10'52" | 00:25'36" |
| 4 | 12'07" | 00:37'43" |
| 5 | 12'09" | 00:49'52" |
| 6 | 14'38" | 01:04'30" |
| 7 | 08'45" | 01:13'15" |
| 8 | 08'30" | 01:21'45" |
| 9 | 06'20" | 01:28'05" |
| 10 | 09'09" | 01:37'14" |
| 10.4 | 08'46" | 01:40'28" |
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