7.0 km | 00:45:36 | 06:29/km日期: 2019-08-28 05:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'59" / 06'28" / 06'22" / 06'20" / 06'19" / 06'26" / 06'30" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'53") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'28" | 00:13'27" |
| 3 | 06'22" | 00:19'49" |
| 4 | 06'20" | 00:26'09" |
| 5 | 06'19" | 00:32'28" |
| 6 | 06'26" | 00:38'54" |
| 7 | 06'30" | 00:45'24" |
| 7.0 | 07'19" | 00:45'32" |
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