coolwoods 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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15.2 km | 01:32:20 | 06:03/km

日期: 2014-07-06 06:21 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 823 Cal

Pace: 05'52" / 06'25" / 06'13" / 05'21" / 05'37" / 06'24" / 06'26" / 06'11" / 05'09" / 05'33" / 08'02" / 06'18" / 06'29" / 05'14" / 05'36" / 06'08" /

7月累積里程 : 158.26 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10_白累積 : 812.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), Bryin 和其他 11 人說推

·

吉哥水啦

2014-07-07 19:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'25"	00:12'17"
3	06'13"	00:18'30"
4	05'21"	00:23'51"
5	05'37"	00:29'28"
6	06'24"	00:35'52"
7	06'26"	00:42'18"
8	06'11"	00:48'29"
9	05'09"	00:53'38"
10	05'33"	00:59'11"
11	08'02"	01:07'13"
12	06'18"	01:13'31"
13	06'29"	01:20'00"
14	05'14"	01:25'14"
15	05'36"	01:30'50"
15.2	06'08"	01:32'20"

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