10.3 km | 01:11:35 | 06:58/km日期: 2019-08-27 07:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'00" / 06'02" / 06'16" / 06'07" / 06'36" / 09'19" / 06'27" / 08'00" / 06'36" / 08'32" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+02'05") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 09'15" (+03'15") | 267 / 10268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.51 km 
ASICS Nimbus 19 累積 :
1333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'02" | 00:12'02" |
| 3 | 06'16" | 00:18'18" |
| 4 | 06'07" | 00:24'25" |
| 5 | 06'36" | 00:31'01" |
| 6 | 09'19" | 00:40'20" |
| 7 | 06'27" | 00:46'47" |
| 8 | 08'00" | 00:54'47" |
| 9 | 06'36" | 01:01'23" |
| 10 | 08'32" | 01:09'55" |
| 10.3 | 09'13" | 01:12'24" |
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