鄭穩啦 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭穩啦台南
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12.5 km | 01:06:40 | 05:20/km

2014跑出金虎爺路跑賽

官方成績
日期	2014-07-06
成績	01:06:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:20/km

官方證書

鄭穩啦

日期: 2014-07-06 06:02 - 地點: 新港奉天宮 - 卡路里: 1123 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

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7月累積里程 : 136.83 km

美津濃 MIZUNO 8KN-39401 累積 : 1145.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, james ju 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'49"	00:10'22"
3	04'43"	00:15'05"
4	04'54"	00:19'59"
5	05'15"	00:25'14"
6	05'23"	00:30'37"
7	05'28"	00:36'05"
8	05'27"	00:41'32"
9	05'08"	00:46'40"
10	05'39"	00:52'19"
11	05'17"	00:57'36"
12	05'04"	01:02'40"
12.7	05'28"	01:06'40"

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