瑞埼 2019/08/26 訓練日誌

瑞埼台東
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瑞埼

10.2 km | 00:58:49 | 05:45/km

日期: 2019-08-26 04:56 - 卡路里: 570 Cal - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'25" / 05'21" / 05'30" / 05'46" / 05'52" / 05'42" / 05'58" / 05'32" / 06'13" / 06'21" / 05'14" /

基本訓練

8月累積里程 : 399.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

♥︎湘寧♥︎, Chief Lunger 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'21"	00:10'46"
3	05'30"	00:16'16"
4	05'46"	00:22'02"
5	05'52"	00:27'54"
6	05'42"	00:33'36"
7	05'58"	00:39'34"
8	05'32"	00:45'06"
9	06'13"	00:51'19"
10	06'21"	00:57'40"
10.2	05'11"	00:58'46"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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