6.3 km | 00:48:36 | 07:45/km日期: 2019-08-25 05:24 - 總爬升: 132 m - 地點: 東京 明大前 - 平均心率: 138 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'02" / 15'01" / 06'42" / 07'24" / 07'00" / 07'21" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'53") | 273 / 6273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.03 km 
MIZUNO AERO 14 累積 :
617.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 15'01" | 00:25'03" |
| 3 | 06'42" | 00:31'45" |
| 4 | 07'24" | 00:39'09" |
| 5 | 07'00" | 00:46'09" |
| 6 | 07'21" | 00:53'30" |
| 6.3 | 07'29" | 00:55'33" |
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