YingHwui 2019/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

YingHwui 新北市
ID 376217

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10.0 km | 01:24:06 | 08:24/km

2019【第27屆】全國社區盃慢跑錦標賽

官方成績
日期	2019-08-25
成績	01:24:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:24/km

日期: 2019-08-25 06:13 - 地點: 新北大橋 - 卡路里: 874 Cal - 總步數: 11900 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 85 cm - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'43"

(06'43")

06'42"

1000 / 1000

161 / 92

2

07'12"

(13'55")

07'11" (+00'29")

1002 / 2002

160 / 86

3

08'11"

(22'06")

08'10" (+01'28")

1001 / 3003

149 / 81

4

07'49"

(29'55")

07'48" (+01'06")

1001 / 4004

151 / 84

5

08'36"

(38'31")

08'35" (+01'53")

1001 / 5005

153 / 75

展開計圈分析

新北市

YingHwui

·

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 報名費便宜，河濱風景好
給 4 星

8月累積里程 : 23.52 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 556.8 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

阿南, Ludwig 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'09"	00:13'51"
3	08'08"	00:21'59"
4	07'38"	00:29'37"
5	08'39"	00:38'16"
6	08'58"	00:47'14"
7	08'43"	00:55'57"
8	08'32"	01:04'29"
9	08'04"	01:12'33"
10	08'30"	01:21'03"
10.2	13'36"	01:24'06"

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