7.6 km | 01:01:05 | 08:00/km日期: 2019-08-24 22:09 - 地點: 大漢橋-光復橋 - 平均心率: 128 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 152 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'38" / 07'16" / 07'38" / 11'07" / 07'27" / 08'02" / 08'06" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'40" (+00'53") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'37" (+02'50") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'07" (+01'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'46" (+00'59") | 1189 / 7626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'16" | 00:13'54" |
| 3 | 07'38" | 00:21'32" |
| 4 | 11'07" | 00:32'39" |
| 5 | 07'27" | 00:40'06" |
| 6 | 08'02" | 00:48'08" |
| 7 | 08'06" | 00:56'14" |
| 7.6 | 07'44" | 01:01'05" |
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