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全馬 | 05:42:25 | 08:06/km | 第7馬
日期: 2014-07-05 08:00 - 卡路里: 2468 Cal · 留言 全馬組起跑時間是下午四點半、當時氣溫是攝氏三十三度、太陽就在我們前方、好曬人、前半馬相當硬、因為熱、不幸地!本人在第十五公里時、左右大腿外側髂筋束又拉傷、造成雙腿極為不舒服、影響後半馬的表現、雖然後半馬的太陽已下山、但是跑起來相當的「悶熱」、不好跑!加上雙腳不舒服、所以本次表現是最差的一次,這樣我更可以確定雙腿已呈現疲勞狀況、接下來的四週個人並沒有安排任何比賽、真的要讓我的雙腳好好休息了、就利用夏天的七、八月休息、留得青山在、不怕沒柴燒。此次馬拉松是我個人的第七隻馬囉! 賽前宣言: Run in 4 hrs Half 賽後評分: 這場太熱了, 比早晨的馬拉松還難跑! 補給還算不錯! 稍微挑一下毛病! 也就是到後面(後半馬)就已經出現沒舒跑飲料的現象, 也沒水可澆身體, 也沒冰塊, 甚至最後一站補給站早已經收攤! 總之, 此馬拉松是做公益的, 捐給創世基金會40多萬做公益, 能辦到這樣, 已經是不錯了! 給 4 星 7月累積里程 : 93.22 km 手動上傳 | 10 years ago |