chengen 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

chengen 新北市
ID 414288

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6.0 km | 00:46:17 | 07:41/km

日期: 2019-08-23 19:42 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'12" / 07'37" / 07'02" / 07'22" / 08'45" / 07'52" / 73'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 167.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	07'37"	00:13'49"
3	07'02"	00:20'51"
4	07'22"	00:28'13"
5	08'45"	00:36'58"
6	07'52"	00:44'50"
6.2	09'04"	00:46'18"

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