Bēng-jú 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Bēng-jú 台中
ID 20894

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9.6 km | 01:18:15 | 08:08/km

日期: 2014-07-06 06:00 - 地點: 壽柴山 - 卡路里: 373 Cal

台中

Bēng-jú

·

感謝芬神，我只是問問看今天有沒有開團，她馬上說可以跑10k，耶！巧遇一大早就開跑的張哥和天姐，很認真的兩位！第一次和張哥一起跑步，張哥是隻好兔子（筆記）。最後2.5k赤足跑操場，因為赤足習慣慢慢跑，所以我請芬神先跑，但她始終不離不棄！感動～還好有芬神，我終於突破5k了！我想，也突破魔咒了，到現在腳都沒痛喔～耶！

7月累積里程 : 66.61 km

mizuno WAVE AMULET4 累積 : 408.8 km

Android 手動上傳 | 10 years ago

李英豪, 智源和其他 14 人說推

·

Apo 恭喜~恭喜~
但跑完後的伸展和休息不可少喔~^^^

2014-07-06 09:38 ·

1 個人推

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