黃志浩 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃志浩台北市
ID 390340

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9.3 km | 00:57:07 | 06:07/km

日期: 2019-08-22 05:25 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'08" / 05'36" / 05'42" / 05'48" / 05'52" / 05'50" / 05'47" / 05'49" / 06'39" / 09'03" /

基本訓練

8月累積里程 : 883.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	05'36"	00:12'44"
3	05'42"	00:18'26"
4	05'48"	00:24'14"
5	05'52"	00:30'06"
6	05'50"	00:35'56"
7	05'47"	00:41'43"
8	05'49"	00:47'32"
9	06'39"	00:54'11"
9.3	09'01"	00:57'05"

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