半馬 | 02:23:09 | 06:47/km | 第6半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-01-13 |
| 成績 | 02:23:09 |
| 總名次 | 1326 / - |
| 分組名次 | 59 / - |
| 平均速度 | 06:47/km |
tunan
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'05" (+00'53") | 01:04'49" (+00'43") |
| 00:32'44" (+01'32") |
| 00:31'12" | 01:04'06" |
| 00:32'54" (+01'42") |
|
日期: 2013-01-13 08:00 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
這場路跑賽雖然天空不作美下雨, 但主辦單位, 台中市政府, 台灣美津濃, 所表現的臨場應變真的很糟糕, 補給只有水與香蕉我可以接受, 但完賽後致少讓參賽者可以吃點熱食, 我的感覺只有溼冷與混亂, 但交管與志工們辛苦了, 感謝你們的辛勞.
賽前宣言: 喜歡美津濃的贈品, 哈哈!! 所以參加.
賽後評分: 整個很糟糕, 台中市政府單位辦得就是這種品質, 但"美津濃"大廠的招牌也不該跟著淪陷, 枉費支持你產品的消費者, 唯有交管與志工你們辛苦了.
給 1 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.32 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
794.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'54" | 00:14'28" |
| 3 | 05'57" | 00:20'25" |
| 4 | 05'51" | 00:26'16" |
| 5 | 05'49" | 00:32'05" |
| 6 | 05'56" | 00:38'01" |
| 7 | 05'51" | 00:43'52" |
| 8 | 06'16" | 00:50'08" |
| 9 | 06'56" | 00:57'04" |
| 10 | 07'45" | 01:04'49" |
| 11 | 07'38" | 01:12'27" |
| 12 | 06'27" | 01:18'54" |
| 13 | 05'49" | 01:24'43" |
| 14 | 05'45" | 01:30'28" |
| 15 | 05'33" | 01:36'01" |
| 16 | 06'06" | 01:42'07" |
| 17 | 05'53" | 01:48'00" |
| 18 | 05'49" | 01:53'49" |
| 19 | 07'40" | 02:01'29" |
| 20 | 07'26" | 02:08'55" |
| 21 | 07'55" | 02:16'50" |
| 21.7 | 08'47" | 02:22'55" |
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