RAY-HSU 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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9.0 km | 01:04:56 | 07:10/km

日期: 2019-08-20 20:36 - 總爬升: 197 m - 地點: 三多國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'33" / 07'41" / 06'59" / 06'55" / 07'18" / 07'11" / 06'52" / 07'31" / 06'33" / 05'25" /

8月累積里程 : 100.57 km

adidas Supernova M 累積 : 2100.5 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'41"	00:15'14"
3	06'59"	00:22'13"
4	06'55"	00:29'08"
5	07'18"	00:36'26"
6	07'11"	00:43'37"
7	06'52"	00:50'29"
8	07'31"	00:58'00"
9	06'33"	01:04'33"
9.0	05'15"	01:04'46"

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