| 殘念的240K~去年環大台北160K約7小時完賽，於是想挑戰200K賽事，沒想到天氣超熱，盡量控制配速順順騎了前面90幾K，沒想到敗給玉長公路400M陡坡(心想武嶺都上去了，這算啥?)但........平常沒在騎，下場就是這樣啦!
騎單車以來，第一次騎到大腿抽筋，原來跟跑馬時小腿抽筋不一樣的....大腿整個僵硬到不行，整隻腳無法彎曲，痛死人!連牽車上坡都沒辦法，還是放棄吧!打電話給大會請人來收容，等了半小時也沒來，又熱又沒樹蔭，車沒來先中暑，慢慢騎到車來接吧~
放輕檔位踩，一邊踩一邊冒冷汗，怎都沒車阿!一路抽筋哀嚎一路舒緩慢慢踩，就這樣又騎了50K，最後又看到一個大坡後，徹底放棄，倒在193路邊的草地上，看天空的白雲，終於摩托車來載了!蝦米??還要扛車??大會說因為遊覽車坐滿了先回會場，在扛了一小時車後，終於有台小貨車過來載，大會很好心的給了完賽獎牌，但....這沒意義阿!所以，這次要改進以往騎單車是最輕鬆的心態，多多練習，有機會明年再來挑戰!(177人參賽，109人完賽，完賽綠62%，第一名7hr，還真不是人啊!) 賽前宣言: 順利完賽就好~ 賽後評分: 台11縣及193縣道風景很棒，建議大會日後240K賽事可以提供撒隆巴斯噴劑及海棉水站降溫及防抽筋。另外前面90K補給可以少一站，多一站到193縣道。 給 3 星  Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago | 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | | 1 | 17.2 | -1.6 % | | 2 | 28.6 | 1.8 % | | 3 | 25.9 | 1.4 % | | 4 | 27.9 | 1.6 % | | 5 | 27.3 | -1.0 % | | 6 | 25.5 | -1.4 % | | 7 | 31.6 | -1.1 % | | 8 | 27.7 | 3.5 % | | 9 | 35.0 | -3.0 % | | 10 | 40.0 | -3.3 % | | 11 | 34.0 | 6.2 % | | 12 | 34.6 | -1.8 % | | 13 | 33.3 | 4.3 % | | 14 | 36.0 | 3.0 % | | 15 | 37.1 | -1.3 % | | 16 | 37.5 | -2.5 % | | 17 | 34.6 | 3.2 % | | 18 | 32.7 | 3.2 % | | 19 | 36.7 | -1.4 % | | 20 | 31.9 | 2.8 % | | 21 | 12.1 | 3.1 % | | 22 | 19.3 | 18.5 % | | 23 | 46.2 | -5.6 % | | 24 | 48.6 | -7.4 % | | 25 | 41.9 | -3.6 % | | 26 | 6.6 | 5.8 % | | 27 | 11.4 | 9.1 % | | 28 | 18.7 | 6.8 % | | 29 | 10.3 | 9.3 % | | 30 | 15.3 | 11.4 % | | 31 | 35.0 | -4.8 % | | 32 | 36.7 | -2.9 % | | 33 | 44.4 | -3.7 % | | 34 | 49.3 | -6.3 % | | 35 | 34.0 | -2.9 % | | 36 | 43.4 | -3.2 % | | 37 | 36.7 | -3.9 % | | 38 | 32.1 | -2.6 % | | 39 | 28.1 | 3.5 % | | 40 | 25.5 | 3.0 % | | 41 | 18.5 | 6.0 % | | 42 | 36.0 | -2.8 % | | 43 | 33.6 | -3.7 % | | 44 | 18.1 | 3.6 % | | 45 | 36.0 | -3.0 % | | 46 | 27.9 | 2.8 % | | 47 | 27.7 | -1.7 % | | 48 | 28.8 | -1.0 % | | 49 | 27.5 | 2.0 % | | 50 | 24.5 | 2.4 % | | 51 | 12.2 | -3.5 % | | 52 | 25.4 | 4.5 % | | 53 | 26.1 | -1.2 % | | 54 | 24.3 | 2.7 % | | 55 | 28.3 | -1.1 % | | 56 | 30.3 | -2.0 % | | 57 | 25.4 | 3.0 % | | 58 | 27.9 | -2.8 % | | 59 | 27.7 | -1.6 % | | 60 | 22.1 | 5.2 % | | 61 | 28.6 | -6.0 % | | 62 | 23.7 | -2.1 % | | 63 | 35.0 | -3.7 % | | 64 | 29.8 | -2.0 % | | 65 | 18.8 | 3.9 % | | 66 | 27.1 | -1.5 % | | 67 | 25.0 | 5.0 % | | 68 | 26.9 | -2.3 % | | 69 | 22.6 | 4.5 % | | 70 | 22.6 | 4.7 % | | 71 | 8.2 | -2.4 % | | 72 | 6.6 | -3.0 % | | 73 | 20.9 | 3.6 % | | 74 | 21.6 | 2.5 % | | 75 | 29.0 | 2.0 % | | 76 | 32.1 | -2.0 % | | 77 | 29.5 | 3.7 % | | 78 | 30.8 | -2.4 % | | 79 | 27.5 | -1.6 % | | 80 | 25.9 | 2.3 % | | 81 | 25.9 | -1.9 % | | 82 | 21.6 | 3.4 % | | 83 | 20.1 | -2.7 % | | 84 | 27.5 | -1.8 % | | 85 | 23.2 | 1.7 % | | 86 | 17.0 | 2.8 % | | 87 | 22.2 | 2.8 % | | 88 | 3.9 | 5.0 % | | 89 | 24.7 | -5.5 % | | 90 | 28.3 | -2.4 % | | 91 | 26.3 | -2.6 % | | 92 | 22.1 | 3.1 % | | 93 | 26.7 | -3.2 % | | 94 | 25.4 | -2.6 % | | 95 | 21.3 | 3.0 % | | 96 | 26.9 | -4.5 % | | 97 | 7.6 | 3.5 % | | 98 | 7.0 | 10.6 % | | 99 | 2.2 | 5.6 % | | 100 | 2.7 | 6.1 % | | 101 | 3.9 | 7.6 % | | 102 | 4.0 | 7.3 % | | 103 | 8.1 | 5.5 % | | 104 | 5.0 | 5.5 % | | 105 | 4.4 | 6.8 % | | 106 | 3600.0 | -0.7 % | | 107 | 80.0 | -0.8 % | | 108 | 41.4 | -4.7 % | | 109 | 46.2 | -6.0 % | | 110 | 45.6 | -12.8 % | | 111 | 43.9 | -5.3 % | | 112 | 32.7 | -2.8 % | | 113 | 2.9 | -1.1 % | | 114 | 26.7 | 0.0 % | | 115 | 450.0 | 0.0 % | | 116 | 3600.0 | 0.0 % | | 117 | 3.7 | -4.9 % | | 118 | 24.7 | -1.5 % | | 119 | 24.8 | 3.0 % | | 120 | 26.9 | -2.2 % | | 121 | 24.3 | -1.5 % | | 122 | 22.0 | -1.3 % | | 123 | 15.8 | 4.2 % | | 124 | 20.5 | -1.9 % | | 125 | 21.7 | -2.3 % | | 126 | 15.6 | 4.5 % | | 127 | 15.3 | 3.8 % | | 128 | 20.0 | -3.6 % | | 129 | 25.7 | -2.2 % | | 129.3 | 3.6 | 6.5 % |
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