5.2 km | 00:32:38 | 06:15/km日期: 2019-08-20 20:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 06'13" / 06'07" / 06'10" / 06'02" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'02") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 98.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'13" | 00:13'00" |
| 3 | 06'07" | 00:19'07" |
| 4 | 06'10" | 00:25'17" |
| 5 | 06'02" | 00:31'19" |
| 5.2 | 06'04" | 00:32'38" |
留言 
