鄭宏義 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宏義台中
ID 411716

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5.1 km | 00:36:41 | 07:10/km

日期: 2019-08-20 20:36 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'49" / 07'38" / 05'50" / 05'53" / 06'56" / 20'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'39" (+01'34")

989 / 989

2

08'01"

(15'36")

07'38" (+01'33")

1050 / 2039

3

06'42"

(22'18")

06'10" (+00'05")

1083 / 3123

4

06'25"

(28'43")

06'06" (+00'01")

1051 / 4174

5

06'53"

(35'36")

06'05"

1129 / 5303

8月累積里程 : 38.06 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'38"	00:15'27"
3	05'50"	00:21'17"
4	05'53"	00:27'10"
5	06'56"	00:34'06"
5.4	06'13"	00:36'24"

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