7.2 km | 01:05:40 | 09:04/km日期: 2019-08-19 22:49 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 07'56" / 08'27" / 08'33" / 07'50" / 08'38" / 12'46" / 01'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'45" (+04'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'11" (+06'21") | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'56" | 00:13'37" |
| 3 | 08'27" | 00:22'04" |
| 4 | 08'33" | 00:30'37" |
| 5 | 07'50" | 00:38'27" |
| 6 | 08'38" | 00:47'05" |
| 7 | 12'46" | 00:59'51" |
| 7.2 | 01'32" | 01:00'13" |
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