鄭宏義 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宏義台中
ID 411716

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5.0 km | 00:39:47 | 07:52/km

日期: 2019-08-15 20:51 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'29" / 08'28" / 07'33" / 07'39" / 07'41" / 17'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'24"

1057 / 1057

2

08'30"

(16'20")

08'31" (+01'07")

997 / 2055

3

07'33"

(23'53")

07'30" (+00'06")

1004 / 3060

4

07'48"

(31'41")

07'45" (+00'21")

1005 / 4065

5

07'36"

(39'17")

07'38" (+00'14")

994 / 5060

8月累積里程 : 38.06 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'28"	00:15'57"
3	07'33"	00:23'30"
4	07'39"	00:31'09"
5	07'41"	00:38'50"
5.1	08'05"	00:39'41"

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