6.0 km | 01:03:12 | 10:30/km日期: 2019-08-15 17:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 152 - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'33" / 10'04" / 14'30" / 11'31" / 11'13" / 07'17" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+07'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'28" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 10'04" | 00:18'37" |
| 3 | 14'30" | 00:33'07" |
| 4 | 11'31" | 00:44'38" |
| 5 | 11'13" | 00:55'51" |
| 6 | 07'17" | 01:03'08" |
| 6.0 | 03'30" | 01:03'12" |
展開計圈分析
留言 
