6.0 km | 00:29:37 | 04:55/km日期: 2019-08-15 05:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'49" / 04'35" / 04'57" / 05'17" / 04'56" / 05'00" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'34") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'35" | 00:10'24" |
| 3 | 04'57" | 00:15'21" |
| 4 | 05'17" | 00:20'38" |
| 5 | 04'56" | 00:25'34" |
| 6 | 05'00" | 00:30'34" |
| 6.0 | 05'50" | 00:30'38" |
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