楊惟晟 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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5.0 km | 00:48:48 | 09:45/km

日期: 2019-08-14 20:29 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'34" / 10'52" / 09'15" / 09'40" / 06'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'31" (+00'32")

989 / 989

2

10'45"

(19'11")

10'42" (+02'43")

1004 / 1994

3

09'30"

(28'41")

09'23" (+01'24")

1011 / 3006

4

11'01"

(39'42")

07'59"

1379 / 4385

5

08'46"

(48'28")

08'51" (+00'52")

990 / 5375

8月累積里程 : 15.30 km

UA 3000288-100 累積 : 333.3 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	10'52"	00:19'26"
3	09'15"	00:28'41"
4	09'40"	00:38'21"
5	06'22"	00:44'43"
5.3	13'18"	00:48'28"

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