陳浩瑋 2019/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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5.0 km | 00:35:11 | 07:03/km

日期: 2019-08-12 16:10 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 07'23" / 06'52" / 07'04" / 07'32" / 06'23" /

陪同事一起跑步，慢慢跑，感覺也不錯！

8月累積里程 : 107.63 km

迪卡儂 kaleji kiprun 累積 : 733.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

謝明峰, 洪宗男和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'52"	00:14'15"
3	07'04"	00:21'19"
4	07'32"	00:28'51"
5.0	06'22"	00:35'11"

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成績 : 04:39:10

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