4.1 km | 00:30:13 | 07:25/km日期: 2019-08-13 20:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'17" / 06'19" / 07'13" / 06'40" / 56'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'54") | 210 / 210 |
| 2 | | 08'02" (+04'06") | 233 / 444 |
| 3 | | 05'01" (+01'05") | 228 / 672 |
| 4 | | 07'32" (+03'36") | 247 / 920 |
| 5 | | 04'17" (+00'21") | 221 / 1142 |
| 6 | | 08'02" (+04'06") | 249 / 1391 |
| 7 | | 04'20" (+00'24") | 216 / 1608 |
| 8 | | 08'31" (+04'35") | 252 / 1860 |
| 9 | | 04'17" (+00'21") | 218 / 2078 |
| 10 | | 11'01" (+07'05") | 265 / 2344 |
| 11 | | 04'06" (+00'10") | 218 / 2562 |
| 12 | | 09'01" (+05'05") | 257 / 2820 |
| 13 | | 04'24" (+00'28") | 219 / 3039 |
| 14 | | 09'01" (+05'05") | 262 / 3302 |
| 15 | | 03'56" | 219 / 3521 |
| 16 | | 09'07" (+05'11") | 256 / 3778 |
| 17 | | 04'02" (+00'06") | 216 / 3994 |
| 18 | | 52'16" (+48'20") | 71 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 07'13" | 00:19'49" |
| 4 | 06'40" | 00:26'29" |
| 4.1 | 56'25" | 00:30'13" |
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