5.4 km | 00:36:01 | 06:42/km日期: 2019-08-13 19:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'24" / 10'17" / 07'08" / 09'03" / 05'32" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
34.73 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
69.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 10'17" | 00:13'41" |
| 3 | 07'08" | 00:20'49" |
| 4 | 09'03" | 00:29'52" |
| 5 | 05'32" | 00:35'24" |
| 5.4 | 05'10" | 00:37'20" |
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