3.1 km | 00:15:52 | 05:11/km日期: 2019-08-12 06:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2904 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 04'55" / 04'55" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 1000 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'04" (+00'05") | 1003 / 2003 | 184 / 106 |
| 3 | | 04'59" | 1001 / 3005 | 186 / 107 |
| 4 | | 04'33" | 58 / 3063 | 195 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
82.93 km 
Saucony Trumph iso 2 累積 :
145.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'55" | 00:10'22" |
| 3 | 04'55" | 00:15'17" |
| 3.1 | 09'06" | 00:15'52" |
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