7.4 km | 00:48:48 | 06:37/km日期: 2019-08-10 19:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'51" / 06'35" / 06'35" / 06'32" / 06'37" / 06'42" / 06'41" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 363 / 7363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.60 km 
丫拖 1代黑 累積 :
3934.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'35" | 00:12'26" |
| 3 | 06'35" | 00:19'01" |
| 4 | 06'32" | 00:25'33" |
| 5 | 06'37" | 00:32'10" |
| 6 | 06'42" | 00:38'52" |
| 7 | 06'41" | 00:45'33" |
| 7.4 | 06'22" | 00:47'52" |
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