10.0 km | 00:53:55 | 05:23/km日期: 2019-08-09 10:14 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'16" / 05'15" / 05'19" / 05'19" / 05'32" / 05'31" / 05'30" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
304.26 km 
母子鱷魚 第二雙3代（黑） 累積 :
1260.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'17" | 00:10'37" |
| 3 | 05'16" | 00:15'53" |
| 4 | 05'15" | 00:21'08" |
| 5 | 05'19" | 00:26'27" |
| 6 | 05'19" | 00:31'46" |
| 7 | 05'32" | 00:37'18" |
| 8 | 05'31" | 00:42'49" |
| 9 | 05'30" | 00:48'19" |
| 10 | 05'35" | 00:53'54" |
| 10.0 | 04'50" | 00:53'56" |
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