5.2 km | 00:32:18 | 06:10/km日期: 2019-08-06 21:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5764 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'14" / 06'13" / 06'14" / 06'10" / 06'05" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'08") | 1006 / 1006 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'09") | 1008 / 2015 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'06" (+00'02") | 1009 / 3024 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+00'04") | 1004 / 4029 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'04" | 1008 / 5038 | 178 / 92 |
| 6 | | 05'46" | 225 / 5263 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.38 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'13" | 00:12'27" |
| 3 | 06'14" | 00:18'41" |
| 4 | 06'10" | 00:24'51" |
| 5 | 06'05" | 00:30'56" |
| 5.2 | 06'04" | 00:32'18" |
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