郭明珠 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭明珠台南
ID 356149

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5.7 km | 00:42:30 | 07:25/km

日期: 2019-08-07 06:15 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'23" / 07'24" / 07'24" / 07'33" / 07'18" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'21" (+00'04")

989 / 989

2

07'30"

(14'47")

07'20" (+00'03")

1020 / 2010

3

07'24"

(22'11")

07'24" (+00'07")

999 / 3010

4

07'33"

(29'44")

07'34" (+00'17")

996 / 4006

5

07'25"

(37'09")

07'17"

1017 / 5023

6

04'58"

(42'07")

06'51"

724 / 5747

8月累積里程 : 63.31 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 5 years ago

郭明珠, 黃鈺隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'24"	00:14'47"
3	07'24"	00:22'11"
4	07'33"	00:29'44"
5	07'18"	00:37'02"
5.7	06'47"	00:42'07"

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